High Blood Sugar Symptoms : हाई ब्लड शुगर से शरीर के ये 5 अंग होते हैं सबसे ज्यादा प्रभावित – डायबिटीज के मरीज जरूर जानें…!
नई दिल्ली,6 जून| High Blood Sugar Symptoms : डायबिटीज सिर्फ “मीठा न खाने” की बीमारी नहीं है – यह एक ‘साइलेंट बॉडी डैमेजर’ है। हाई ब्लड शुगर धीरे-धीरे आपके शरीर के कई जरूरी अंगों को नुकसान पहुंचाता है, और शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करना भविष्य के लिए घातक हो सकता है। यदि आप या आपके परिवार में कोई डायबिटीज से पीड़ित हैं, तो ये जानकारी आपके लिए बेहद जरूरी है।
हाई ब्लड शुगर किन अंगों को करता है कमजोर?
त्वचा (Skin):
लक्षण: खुजली, ड्रायनेस, फंगल इंफेक्शन, फोड़े-फुंसी
कारण: ब्लड शुगर बैलेंस बिगड़ने पर त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता घटती (High Blood Sugar Symptoms)है
दांत और मसूड़े (Teeth & Gums):
लक्षण: मसूड़ों से खून आना, सूजन, दांत गिरना
कारण: मुंह में बैक्टीरिया बढ़ते हैं और इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है
दिमाग (Brain Fog):
लक्षण: भूलने लगना, ध्यान न लगना, उलझन
जोखिम: लंबे समय तक हाई शुगर अल्ज़ाइमर तक का खतरा बढ़ाता (High Blood Sugar Symptoms)है
यूरिनरी सिस्टम (Frequent Urination):
लक्षण: बार-बार पेशाब आना, अधूरी पेशाब की भावना
जोखिम: नसों पर असर, बार-बार UTI (मूत्र संक्रमण)
पाचन और नींद (Digestion & Sleep):
लक्षण: गैस, सूजन, कब्ज, डायरिया, रात को बार-बार पसीना आना
जोखिम: नींद का चक्र बिगड़ता है, शरीर की रिकवरी प्रोसेस धीमी हो जाती (High Blood Sugar Symptoms)है
क्या करें डायबिटीज मरीज?
नियमित ब्लड शुगर की जांच
संतुलित डायबिटिक डाइट
पर्याप्त पानी पीना और नींद पूरी करना
हर 3-6 महीने में पूर्ण स्वास्थ्य चेकअप
पैरों, त्वचा, मसूड़ों और आंखों पर विशेष ध्यान