Hypertension And Kidney Disease : ‘साइलेंट किडनी किलर’…हाई ब्लड प्रेशर बना सकता है किडनी को कमजोर…जानिए वो 5 खतरे जो दिखते नहीं पर बिगाड़ देते हैं शरीर…
नई दिल्ली, 24 जून। Hypertension And Kidney Disease : हाई ब्लड प्रेशर सिर्फ हार्ट का नहीं, आपकी किडनी का भी सबसे बड़ा दुश्मन है। धीरे-धीरे, बिना किसी शोर के यह आपकी किडनी की फिल्टरिंग यूनिट्स को नुकसान पहुंचाता है। इसे मेडिकल भाषा में “साइलेंट ऑर्गन डैमेज़र” भी कहा जाता है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) का कारण बन सकता है।
कैसे होता है किडनी को नुकसान?
हाई ब्लड प्रेशर से ब्लड वेसेल्स पर दबाव बढ़ता है, जिससे किडनी की रक्त आपूर्ति करने वाली धमनियां (Renal Arteries) सिकुड़ने और सख्त होने लगती हैं — यह स्थिति Renal Artery Stenosis कहलाती है। जब खून सही मात्रा में किडनी तक नहीं (Hypertension And Kidney Disease)पहुंचता, तो वह विषैले तत्वों को फिल्टर नहीं कर पाती।
फिल्टर यूनिट पर सीधा वार: नेफ्रॉन डैमेज
किडनी में मौजूद लाखों नेफ्रॉन — जो कि खून को साफ करने का मुख्य हिस्सा हैं — हाई बीपी के कारण डैमेज हो सकते हैं। इससे शरीर में:
टॉक्सिन जमा होने लगते हैं
सूजन, थकान और यूरिन संबंधी लक्षण दिखने लगते हैं
फिल्टरिंग क्षमता (GFR) घटने लगती है
कम GFR यानी किडनी अपना काम सही से नहीं कर पा (Hypertension And Kidney Disease)रही।
ये 5 लक्षण दिखें तो तुरंत सतर्क हों:
यूरिन में प्रोटीन लीक (Proteinuria) – झागदार पेशाब
अक्सर टॉयलेट जाने की जरूरत या बहुत कम यूरिन
शरीर में सूजन – खासकर टखनों और आंखों के नीचे
थकान और कमजोरी, बिना काम किए
उलझन या ब्रेन फॉग – शरीर से टॉक्सिन न निकलने (Hypertension And Kidney Disease)पर
क्या हो सकता है परिणाम?
क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD)
डायलिसिस या ट्रांसप्लांट की जरूरत
दिल, दिमाग और आंखों पर असर
कैसे बचें? – 5 जरूरी कदम
ब्लड प्रेशर को रेगुलर मॉनिटर करें
लो-सोडियम डाइट लें (कम नमक)
स्मोकिंग और शराब से दूरी बनाएं
वज़न कंट्रोल में रखें और एक्टिव रहें
हर 6 महीने में किडनी की जांच कराएं – खासकर अगर आप हाई बीपी के मरीज हैं