लाइफस्टाइलस्वास्थ्य
dizziness: चक्कर आना, चक्कर आने का कारण
dizziness: सामान्य तौर पर कान की अर्धगोलाकार नली में विषाणुओं का संक्रमण होता है। खेलकूद, अधिक श्रम, दिमागी कमजोरी तथा आंखों की गड़बड़ी से भी ऐसा हो सकता है। जब चक्कर आते हैं तो ऐसा लगता है जैसे आसपास का सारा वातावरण घूम रहा हो। कई बार चक्कर आने के साथ जी मिचलाता है और उल्टियां होने की संभावना रहती है।
चक्कर आने का उपचार
- dizziness: काली मिर्च, देसी घी में भूनकर मिश्री मिलाकर खाने से लाभ होता है। 20 ग्राम मुनक्का शुद्ध घी में सेंककर और थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर खाना भी गुणकारी है।
- गर्मियों में चक्कर आने पर आंवले का मुरब्बा या शर्बत ले सकते हैं
- तुलसी के पत्तों के रस में चीनी अथवा शहद मिलाकर सेवन करें।
- आंवले और धनिये की बराबर मात्रा का चूर्ण बना लें और इसमें मिश्री मिलाकर 250 ग्राम पानी में
5 ग्राम के लगभग चूर्ण रात’ को भिगोयें । प्रातः अच्छी तरह छानकर थोड़ा-थोड़ा सेवन करने से गर्मियों में चक्कर (dizziness) आने की शिकायत समाप्त हो जाती है। बादाम या बादाम रोगन का प्रयोग करने से दिमागी कमजोरी तथा आंखों की गड़बड़ी में लाभ होता है। खट्टे, तीखे और मसालेदार भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए।
- यदि गैस या जिगर की गड़बड़ी के कारण चक्कर आते हों तो नींबू का रस पानी में मिलाकर पीने से लाभ होता है। यदि सर्दी का मौसम हो तो पानी थोड़ा गर्म कर लें।
- गर्मियों में चक्कर आने पर आंवले का मुरब्बा या शर्बत ले सकते हैं।
- 20 ग्राम मुनक्का शुद्ध घी में सेंककर और थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर खाना भी गुणकारी होता है।
- आंवले और धनिये की बराबर मात्रा का चूर्ण बना लें और इसमें मिश्री मिलाकर 250 ग्राम पानी में 6 ग्राम के लगभग चूर्ण रात को भिगा दें। प्रातः अच्छी तरह छानकर थोड़ा-थोड़ा सेवन करने से गर्मियों में चक्कर आने की शिकायत समाप्त हो जाती है।
note: यह उपाय इंटरनेट के माध्यम से संकलित हैं कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करके ही उपाय करें ।
