Lemon With Black Salt Benefits : नींबू को गर्म करके काला नमक मिलाकर खाने के फायदे

Lemon With Black Salt Benefits : भारत में दादी-नानी के नुस्ख़ों में नींबू और काला नमक का विशेष महत्व है। आमतौर पर जब बुखार के बाद स्वाद बिगड़ जाता है या भूख नहीं लगती, तो आधा नींबू हल्का गर्म करके उसमें काला नमक भरकर चाटने की सलाह दी जाती है। यह न सिर्फ स्वाद को बेहतर बनाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

1. पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है – गर्म नींबू में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स पाचन एंजाइम को एक्टिव करते हैं। काले नमक के साथ मिलकर यह गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत देता है।

2. भूख और स्वाद बढ़ाता है – बुखार या बीमारी के बाद अक्सर मुंह का स्वाद(Lemon With Black Salt Benefits) कड़वा हो जाता है और खाने की इच्छा नहीं होती। ऐसे में काला नमक लगे नींबू को चाटने से भूख बढ़ती है और स्वाद वापस लौट आता है।

3. इम्यूनिटी को बूस्ट करता है – नींबू विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत है। काला नमक इसके असर को और बढ़ा देता है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और इन्फेक्शन से बचाव होता है।

4. डिटॉक्स और मेटाबॉलिज्म में मददगार – नींबू शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है। जब इसे हल्का गर्म करके खाया जाता है, तो इसकी ठंडी तासीर कम हो जाती है और यह मेटाबॉलिज्म(Lemon With Black Salt Benefits) को तेज करता है। यही वजह है कि वजन घटाने वालों के लिए भी यह फायदेमंद माना जाता है।

5. प्राकृतिक एनर्जी बूस्टर – थकान और कमजोरी में भी काला नमक और नींबू का मिश्रण शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है और तरोताज़ा महसूस कराता है।