- काबरा दंपति सुबह 4 बजे निकले अचानकमार टाइगर रिजर्व के लिए
- वापस लौट किया योग, फिर ड्यूटी पर भी हो गए हाजिर
- अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रेरणादायी यात्रा
बिलासपुर/नवप्रदेश। अंतराष्ट्रीय योग दिवस (international yoga day) पर रविवार को बिलासपुर रेंज के आईजी व आईपीएस अफसर दीपांशु काबरा (ig dipanshu kabra) ने ऐसी यात्रा कि जिससे लोगों को निश्चित ही प्रेरणा मिलेगी।
खासकर उन लोगों को जो अपनी व्यस्तता के कारण या उसका हवाला देकर व्यायाम, योग आदि नहीं कर पाते या करने से बचते हैं। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (international yoga day) पर दीपांशु काबरा (ig dipanshu kabra) ने अपनी पत्नी रचना काबरा के साथ 50 किमी (50 km) साइकिलिंग (cycling) की।
इस यात्रा में काबरा दंपति ने साइकिलिंग (cycling) के अपने पुराने 35 किमी के रिकॉर्ड को भी तोड़ा। यही नहीं साइकिलिंग पूरी करने के बाद उन्होंने योग किया और फिर अपनी ड्यूटी पर भी हाजिर हो गए।
इस बारे में आईजी दीपांशु काबरा ने नवप्रदेश को बताया कि वे सुबह चार बजे अपने आवास से पत्नी के साथ साइकिल से अचानकमार टाइगर रिजर्व के लिए निकले।
उन्होंने सुबह-सुबह वहां बाघ का दीदार किया और प्रकृति का आनंद उठाया। उनकेे आवास से अचानकमार की दूरी आना-जाना मिलाकर 50 किमी (50 km) है। इस स्वास्थ्यवर्धक यात्रा की तस्वीरें उन्होंने अपने ट्वीटर अकाउंट पर भी पोस्ट की है।
ऐेसे टूटा पुरान रिकॉर्ड
बिलासपुर आईजी ने बताया कि वे भिलाई में रहने के दौरान भी साइकिलिंग किया करते थे। 15-20 दिन पहले ही वे अपनी पत्नी के साथ कोटा तक साइकिल से गए थे। आना-जाना मिलाकर यह करीब 35 किमी का सफर था। इसके बाद उन्होंने इससे भी ज्यादा साइकिलिंग करने का लक्ष्य रखा था।
उनकी पत्नी भी इसकेे लिए राजी हो गई। और इस तरह अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर ही काबरा दंपति ने अपना ही रिकॉर्ड तोडऩे की हसरत पूरी कर ली। इसके लिए उन्होंने पहले ही प्लानिंग कर ली थी।
‘पत्नी को पसंद नहीं थी साइकिलिंग, पर धीरे-धीरे बन गया शगल’
आईजी काबरा ने बताया कि उनकी पत्नी रचना को पहले साइकिलिंग पसंद नहीं थी। उनके पास पहले एक साइकिल थी, लेकिन पत्नी के जन्मदिन पर उन्होंने उनके लिए भी साइकिल खरीदी। फिर धीरे-धीरे रचना का रुझान भी साइकिलिंग की ओर बढ़ता चला गया।
हर दिन कम से कम 15-20 मिनट करें योग, प्राणायाम : काबरा
योग दिवस पर अपने संदेश में काबरा ने कहा कि सभी लोगों को अपना शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रखने के लिए योग, प्राणायाम, व्यायाम करना ही चाहिए। दिन में कम से कम 15 से 20 मिनट योग करना चाहिए। यदि हर दिन योग, प्राणायाम नहीं कर पाते हैं तो सप्ताह में 3-4 दिन तो अवश्य करें। उन्होंने कहा कि वे पहले योग नहीं किया करते थे, लेकिन पिछले कुछ दिनों से उन्होंने इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया है।