Tulsi Leaves Or Juice Benefits : तुलसी के पत्ते या रस – कौन है ज्यादा फायदेमंद? जानिए किन बीमारियों में है रामबाण घरेलू इलाज

Tulsi Leaves Or Juice Benefits : आयुर्वेद में तुलसी को “औषधियों की रानी” कहा गया है। घर में तुलसी का पौधा होना शुभ ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद उपयोगी भी माना जाता है। लेकिन क्या तुलसी के पत्ते चबाकर खाना बेहतर है या तुलसी का रस पीना? आइए जानते हैं दोनों के फायदों के बारे में विस्तार से।

तुलसी के पत्ते खाने के फायदे

तुलसी के पत्तों को सीधे चबाने से शरीर को एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल तत्व मिलते हैं। ये सर्दी-जुकाम, खांसी और गले के दर्द में राहत देते हैं। (Tulsi Leaves Or Juice Benefits) रोज सुबह खाली पेट 4-5 तुलसी के पत्ते चबाने से इम्युनिटी बढ़ती है और ब्लड प्योरिफिकेशन होता है। तुलसी के पत्ते पाचन को बेहतर करते हैं और शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालते हैं।

तुलसी का रस कब और कैसे फायदेमंद

कान दर्द, सर्दी-खांसी और बुखार जैसी समस्याओं में तुलसी का रस दवा की तरह असर करता है। कान में दर्द होने पर इसके कुछ बूंदें डालने से तुरंत आराम मिलता है। (Tulsi Leaves Or Juice Benefits) तुलसी का रस अदरक और शहद के साथ मिलाकर पीने से खांसी में तुरंत राहत मिलती है। रोज सुबह गुनगुने पानी में तुलसी रस की 3-4 बूंदें मिलाकर पीने से पाचन शक्ति में सुधार होता है और पेट की गड़बड़ी दूर होती है।

तुलसी के आयुर्वेदिक गुण

तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। ये न सिर्फ मौसमी बीमारियों से बचाव करते हैं बल्कि (Tulsi Leaves Or Juice Benefits) किडनी और लिवर को भी हेल्दी बनाए रखते हैं। तुलसी का रस त्वचा पर लगाने से पिंपल और एक्ने कम होते हैं और नेचुरल ग्लो आता है।

तुलसी का सही इस्तेमाल

अगर आप तुलसी के पत्ते नहीं चबा सकते, तो उनका जूस निकालकर सेवन करें। दोनों ही रूपों में तुलसी आपके शरीर को डिटॉक्स करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करती है।

निष्कर्ष

तुलसी के पत्ते और रस दोनों ही अमृत के समान हैं। फर्क बस इतना है कि किस रूप में आप उसका सेवन कर रहे हैं। आयुर्वेद में कहा गया है – “एक तुलसी, सौ दवाओं के बराबर।”