नई दिल्ली, नव प्रदेश: गर्मी का मौसम चल रहा है. इस मौसम में हमारा शरीर ठंडी चीजें ही मांगता हैं. गर्मी के मौसम जितना हो सके ठंडी चीजें ही पीनी चाहिए। गन्ने जूस (Benefits Of Ganna Juice) जो पीने से हमारे शरीर को बहुत ही ज्यादा फायदे मिलते हैं.
गन्ना जूस कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसे पीने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है और थकान जैसी परेशानी फौरन दूर हो जाती है.
स्किन को ग्लोइंग बनाता
ये एंटी एजिंग साइन्स हटाता है, स्किन को चमकदार बनाता है और मुंहासों जैसी समस्याओं को दूर करता है.
ऑस्टियोपोरोसिस से बचाता
इसमें मौजूद कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयरन और पोटैशियम जैसे तत्व हड्डियों को मजबूती देने का काम करते हैं
लिवर को डिटॉक्सीफाई करता
गन्ने के रस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स लिवर के विषैले तत्वों को बाहर निकालकर उसे इंफेक्शन से बचाते हैं. पीलिया के रोग में गन्ने के जूस को काफी फायदेमंद माना जाता है.
कैंसर से करता बचाव
गन्ने के रस में ऐसे कई तत्व होते हैं जो शरीर का कैंसर से बचाव करते हैं. प्रोस्टेट और ब्रेस्ट कैंसर से लड़ने में गन्ने के रस को काफी कारगर माना जाता है.
यूरिन इंफेक्शन की समस्या से बचाव
गन्ने का रस शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है और यूटीआई इंफेक्शन का रिस्क घटाता है.
