क्या आप बिना पार्लर जाए अपनी त्वचा को बेदाग, स्मूद और निखरी (Benefits Of Facial Steam) बनाना चाहते हैं? तो इसका सबसे आसान और असरदार उपाय है फेस स्टीमिंग। सिर्फ 5 मिनट की भाप से न केवल चेहरा डीप क्लीन होता है, बल्कि दाग-धब्बे कम होते हैं, स्किन हाइड्रेट रहती है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है। आइए जानते हैं फेस स्टीमिंग से होने वाले फायदे और इसका सही तरीका।
त्वचा से गंदगी और टॉक्सिन्स होंगे साफ
दिनभर धूल, प्रदूषण और पसीने से पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे पिंपल्स और दाग-धब्बे होने लगते हैं। भाप लेने से पोर्स खुल जाते हैं और त्वचा की गहराई में जमी गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है।
मुहांसे और ब्लैकहेड्स होंगे कम
अगर आप बार-बार पिंपल्स या ब्लैकहेड्स से परेशान रहते हैं, तो फेस स्टीमिंग आपके लिए शानदार उपाय है। भाप अतिरिक्त ऑयल और बैक्टीरिया हटाती है, जिससे मुहांसों की समस्या कम होती है और ब्लैकहेड्स नरम होकर आसानी से निकल जाते हैं।
त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन होगा बेहतर
गर्म भाप से चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे स्किन को ऑक्सीजन और पोषण मिलता है। इसका असर चेहरे पर नेचुरल ग्लो और ज्वेल जैसी निखरी त्वचा के रूप में दिखाई देता है।
स्किन केयर प्रोडक्ट्स होंगे ज्यादा असरदार
स्टीम लेने से पोर्स खुल जाते हैं और सीरम, क्रीम या मॉइस्चराइजर आसानी से त्वचा में अवशोषित होते हैं। इससे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का रिजल्ट कई गुना बेहतर हो जाता है।
स्किन रहेगी सॉफ्ट और हाइड्रेटेड
भाप त्वचा में नमी बरकरार रखने में मदद करती है, जिससे स्किन मुलायम, ग्लोइंग और हाइड्रेटेड रहती है। ड्राई स्किन वालों के लिए यह बेहद फायदेमंद है।
फेस स्टीमिंग का सही तरीका
सामग्री
1 बड़ा कटोरा गर्म पानी
तौलिया
एसेंशियल ऑयल (ऑप्शनल)
हर्ब्स–पुदीना, ग्रीन टी, नींबू आदि
स्टेप–बाय–स्टेप तरीका
चेहरा अच्छी तरह साफ करें।
गर्म पानी के कटोरे में चाहें तो हर्ब्स या एसेंशियल ऑयल मिलाएँ।
सिर पर तौलिया ढककर 5–7 मिनट भाप लें।
आंखें बंद रखें और गहरी सांस लें।
स्टीमिंग के बाद चेहरा ठंडे पानी से धोकर मॉइस्चराइज़र लगाएँ।
सावधानियां
बहुत ज्यादा गर्म पानी का उपयोग न करें।
हफ्ते में 2–3 बार से अधिक स्टीम न लें।
संवेदनशील त्वचा वालों को कम समय तक भाप लेनी चाहिए।
फेस स्टीमिंग एक आसान, प्राकृतिक और बजट-फ्रेंडली तरीका है, जो आपकी स्किन को डीप क्लीन, ग्लोइंग और रिफ्रेश रखता है। इसे अपनी रूटीन में शामिल कर आप बेदाग और चमकदार त्वचा पा सकते हैं।
